Жена наводи 50 начина на које можете да се обратите некоме без питања „Како си“, а многи људи то сматрају корисним

Мисли о самоубиству могу утицати на људе било које старости, пола или порекла. Али иако су прилично честе, самоубилачке мисли не би требало сматрати нормалним и често указују на озбиљније проблеме.

Међутим, колико год да смо забринути када приметимо да се наши вољени можда боре са менталним здрављем, често нам недостаје знање о томе како да им приступимо. Док је стандардно „како си?“ понекад изведе трик, обично води до стандардног „Добро сам“.



Па да проширимо наш почетни репертоар разговора, уметниче Хронично весело набројане алтернативе које можете рећи са основном поруком „Брига ме“, чинећи свој део Националног месеца свести о превенцији самоубистава. Касније, корисница Твитера Ангелица поново поделио фразе и заиста су постали вирусни, генеришући преко 353.000 свиђања и 180.000 ретвитова.



Узмите свеску и наставите да листате сви.



Кредити за слике: ангелиицуххх

Кредити за слике: ангелиицуххх



Кредити за слике: ангелиицуххх

луде ствари на гоогле уличном приказу

Кредити за слике: ангелиицуххх

Кредити за слике: ангелиицуххх

Кредити за слике: ангелиицуххх

Према Фондацији за ментално здравље , када сте свесни да особа има проблема, важно је брзо деловати. Чекање и надајући се да ће вам први доћи могу изгубити драгоцено време у добијању подршке.

Када покушавате да ћаскате с неким попут овог, одвојите време без ометања како бисте обезбедили отворен и неосуђујући простор.

Тада расправе почињу, нека их воде својим темпом. Не притискајте их да вам кажу било шта о чему нису спремни да разговарају. Искрени разговори захтевају пуно поверења и храбрости. Размислите да сте можда прва особа којој се отварају.

Будући да вероватно нисте обучени саветник, покушајте да не претпоставите шта није у реду са пратиоцем тако што ћете прећи на дијагнозу или решења. Уместо тога, нека ваша питања буду отворена и дајте особи времена да одговори.

Кредити за слике: ангелиицуххх

Оно о чему можете разговарати је добро. Вежбање, здрава исхрана и прављење паузе могу помоћи у заштити и одржавању менталног здравља. Ако знате било који начин уклањања стреса, поделите их.

Слушајте пажљиво шта вам говоре. Не плашите се да поновите оно што су им рекли да бисте били сигурни да сте то добро разумели. Не морате да се слажете са оним што говоре, али показујући да знате одакле долазе, може да помогне вас двоје да створите чвршћу везу.

Можда ћете желети да им понудите помоћ у тражењу професионалне подршке, али не преузмите контролу и не дозволите им да доносе одлуке.

Кључно је да разумете ограничења своје улоге у овим ситуацијама. Затражите помоћ или путоказ ако је проблем заиста озбиљан. Ако верујете да су у непосредној опасности или ако имају повреде којима је потребна медицинска помоћ, морате предузети мере како бисте били сигурни да су безбедни.

Жена одговорна за то што је листа постала вирусна такође је имала ово да каже

Кредити за слике: ангелиицуххх

сцхлутер балик погребно предузеће тим сцхрандт

Кредити за слике: ангелиицуххх

Кредити за слике: ФурретЈосхи

А ево како су људи одговорили

равне земаљске чланове широм света

Кредити за слике: триниок

Кредити за слике: Тхе_Ребел_Фисх

Кредити за слике: ХОРлЗОНЛИНЕ

Кредити за слике: ЈоиФирст7

Кредити за слике: цалиииа

Кредити за слике: Моокиттен

Кредити за слике: Рататоуиросси

Кредити за слике: Брндон__